こんにちは✂️💈プレミアムバーバー原宿店の佐澤です😊
今日は髪の毛が何で細くなってしまうのか、
抜け毛がふえるのか、
薄くなってしまうのか、
よ分かりやすく５つの原因をまとめていきます😨
よろしく致します😎
髪が細くなる、薄くなる原因その①
🅰️🅱️血行不良🆎🅾️
頭皮には沢山の毛細血管が走ってます🏃♂️
寝不足💤、
スマホパソコン使いすぎ📱💻、
喫煙🚬
などの理由から頭皮の血行不良になります。
特に頭は血液を送り出す心臓💓から
1番高い位置に有ります👯♂️
残念ながら地球は重力もあるので
頭は1番血が届きにくい場所なんです😂
そんな中
現代人は追い討ちをかけるように
体に悪いことを↑してるわけなので
そりゃあもう抜けます。
当然です😷
よく成長ホルモンが出る時間帯（22時〜26時の間）
に睡眠しましょうなんていいますが、
人間は横になると重力が関係なく
頭に血が届きやすくなるので
特にその時間は横になってると良いと言えます😎
スマホ📱、パソコン💻
は使わないと仕事にならないので
上手く付き合っていきましょう😎
喫煙🚬はハゲ以外にも色々体に悪いので
やめたらいいと思います😎
髪が細くなる、薄くなる原因その②
💪♂男性ホルモン活性化♂💪
テストステロン（男性ホルモン）と
5a-リダクターゼが合体して変換すると
ジヒドロストステロンという
より活性の強い男性ホルモン
になってしまいます😎
こいつが出てくるといわゆる
男性型脱毛症AGAになってしまいます😭
最近だと駅近でよくAGAクリニックが
できているのをよく見ますよね？👀
あれはプロペシアという薬を飲んで
5a-リダクターゼという物質を消して
毛の抜ける原因を除去する治療を行なってる病院です🏥
プラスでミノキシジルを摂取する
ダブル処方なんてのもありますね💈
今はこれが主流かもしれません😎
不要な抜け毛を無くして、増やす‼️
今の時代もはやハゲは
病気扱いという事です😭
治療という言葉を使いますしね笑
悲しい時代になりました💈
自分自身オデコが少しずつ前進してきてるので
これ以上前向きに出ないよう
侵攻を食い止めていく所存です❗️
髪が細くなる、薄くなる原因その③
👯♀️♀女性ホルモンの減少♀👯♀️
女性ホルモン（エストロゲン）の減少は
生活習慣の乱れ（食事、睡眠）が原因です😷
上記にあるような
喫煙や男性ホルモンの増加なども原因の一つです！
結論から言うとこの女性ホルモン、、、
増えません笑
あえて言うなら補充する
という言い方が正しいかもしれません🙃
食事で補う（発酵食品、食物繊維）納豆キムチ
とかいいですね🍚
サバ🐠とかフィレ肉🥩もいいみたいですよ
あとは上記のような睡眠🛌
軽い毎日継続できるような運動🏃♀️
これが難しい、、、僕は継続できません⭐️
最近モーニングルーティーンやら
ナイトルーティーンやら流行ってますが
みなさん頑張って下さい🤩笑
髪が細くなる、薄くなる原因その④
☝️👶細胞の発生、成長の低下👴👇
毛乳頭から栄養素をうけとる
毛母細胞の細胞分裂や成長が低下すると
毛髪が柔らかくなり
脱毛してしまったりします🤩
これは上記にもありますが
頭というのは1番最後に栄養が届く場所です、
基本は腸で分解、吸収されてます。
なので普段の食事やサプリメントなど
テキトーな物を摂取すると
結局最後に栄養が届くのは頭なので
テキトーなもの最後のカスしか届きません笑
できるだけちゃんとした食生活しましょう😷
そして睡眠ですね🛌💤💤💤
このご時世こういうちゃんとした生活習慣が
1番大事なんでしょうね、、、
時代の流れが早過ぎるので
田舎で生きていける程度の働き方なら
goodかもですね🛌
髪が細くなる、薄くなる原因その⑤
🚮頭皮の汚れ、炎症🚯
頭皮は皮脂、
ワックスなどの整髪料の汚れが溜まりやすく、
フケ菌などの
細菌が繁殖して炎症を引き起こしたり、
毛穴に詰まり毛根に悪影響を及ぼします。
よく整髪料をつけたまま寝てしまう方がいます。
これは絶対NG🙅♀️🙅♂️です‼️
枕に汚れがついたまま
また次の日寝てしまうことになります！
枕カバーも毎日変えた方がよいですが、、、
男の1人暮らしなどは無理でしょう😭
あとは皆さん圧倒的に足りて無いのが
お風呂に入った時に
シャワーで頭をしっかり流す事が超大事です。
シャンプー前、
シャンプー後、
両方とも大事なのでしっかり流して下さい。
シャンプーの残留も非常に頭皮に悪いです😷
こんな感じで色々ありますが、
もし薄毛、生え際の侵攻、つむじ周辺の天変地異、
気になってる方は
個人的に1番オススメは早めにAGAクリニック
が良いと思います🤓
ちょっと抵抗あるなぁーとか、恥ずかしいなぁーという方は
まずはヘアトニックから始めてみてはいかがでしょう？？
↓↓↓これなんかお手頃でいいですよ↓↓↓
ボタニエンス スキャルプサプリ
今月から入ったやつですが、
ミノキシジルと同効果のピディオキシジルが入ってますし、
化粧品登録なので副作用も無いようです💈
ミノキシジルのリアップと比べて
量は約2倍入ってて
価格も約半分‼️
1日8プッシュで②か月もつらしいです🤩
始めるならこれくらい簡単なのが良いと思います🤓
こういうのも少し抵抗ある方は
僕に一度カットさせて下さい✂️💈
パーマさせて下さい🦱
今の髪の状態で1番似合うヘアスタイル
ボリュームアップパーマさせて頂きます‼️
今日はこのくらいで終わりたいと思います😎
ご予約はこちらから↓
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【プレミアムバーバー 原宿店】
スタイリスト 佐澤広之
TEL:03-6712-6497
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6-28-6
キュープラザ原宿B1F
【原宿駅 表参道口より徒歩5分/明治神宮前駅 7番出口より徒歩1分】 [営業時間] 平日12:30～20:00／土日祝10:00～19:00 [定休日] 年中無休 ☆全席完全個室 ☆通いやすい好立地 ☆人気のツーブロックや束感あるスタイルも◎ ☆仕事帰りにも気軽に寄れる <<スタッフ募集中>> Instagram♪→@hiroginza_official ※ネット予約が×の際はお手数ですがお電話にてお問合せくださいませ。5分10分単位でのご予約がご希望の方はお電話にてご対応させて頂きます。
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